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2008/05/22

シオマル トレイルラン

5月21日
塩谷丸山
登り・・・40分・休憩10分
降り・・・22分
トータル72分

昨日塩谷丸山を何分で登って降りられるかやってみた。

トレイルランというにはおこがましいが、所々走ったり、早足で歩いたり。頂上ではさすがに疲れて10分休憩。景色は晴れててきれいに余市の海が見えていた。降りは膝が痛くなるかなと思ったけど、意外に大丈夫だった。

ちょっとした時間で出来るのでトレーニングにはいいかも。今後も続けて行こうかな。トータルタイムで60分切れるかな???

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コメント

run頑張るランup

パッポ隊長、ご無沙汰で~す。
トレイルラン頑張っているようですね。
これからもドンドン続けてください。
エバ夫婦の婦の方は絶好調でランも頑張っていますが
夫の方は故障しました。歳には勝てないですねぇ。情けないです。
山にも行かず一生懸命自主トレして来たのに寸前で故障とはcrying
でもめげずに前向きです。
故障中も明日は久々、洞爺湖の早月山に登りま~す。

投稿: eba chan | 2008/05/23 17:32

Ebaさん

故障ですか・・・残念ですね(><)
鉄人のEbaさんでも故障するんですね。

私もあまり無理は出来ませんね。怪我をしないようにぼちぼちやっていきます
\(⌒o⌒)/

投稿: パッポ | 2008/05/23 20:12

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